每天中国福利彩票3d走势图自己6个积极肯定

因为你’re Worth It

我曾经在讲述自己的肯定时曾经有畏缩的婴儿。为什么?因为我是一个嗜好的无知,那’为什么。自我发展似乎对我来说是嬉皮士觉得更多禅宗所做的事情。所以我把它停在我的内部 “don’t read” 与瑜伽或冥想有关的任何事情。为什么?因为我是血腥的无知,那 ’为什么。我知道我知道。我几乎可以听到你尖叫, “但TF改变了什么?!为什么现在?” 我听到你。当我意识到我中国福利彩票3d走势图自己太多的废话时,我开始探索积极的肯定。讽刺是,它真的很容易中国福利彩票3d走势图自己困难的事情。我们每天都这样做。我责备社会,媒体,最重要的是,我自己。

积极的

我有一天去厕所,当我坐在那个寒冷的厕所座位上时,我注意到Aye 2.0困了一堆浴室镜子的帖子笔记。 “有些轻微的读物,虽然我大便,” 我想。 “对他有多思考。” 直到我开始阅读并注意到这些笔记充满了我可能读过的最困难的词语。 “我值得,我很漂亮,我很自信,我很高兴,我让别人开心。” 这幸福的废话到底是什么?我叫Aye 2.0到王位,并质疑他的新发现随机性。 “这些是积极的肯定,” 他说。 “如果你对自己说这些东西足够了,你’LL开始相信他们。”

我把积极的肯定留给了浴室镜子,所以我显然没有’恨这个想法。但中国福利彩票3d走势图自己你’令人惊叹很难。特别是如果你和其他人都中国福利彩票3d走势图过你,你应该’t for so long.

什么是积极的肯定?

积极的肯定是你反复中国福利彩票3d走势图自己的短暂的短语。如果你做得足够了,你’LL开始相信它。当你开始相信它时,你甚至可以开始实现它。这里有一些例子;

“I am rich” –即使您在最近的1.13英镑到13英镑到发薪日。

“I am sexy” – even though you’我只是深入清洁房子和汗水和脱胆汁的味道。

“熨烫是我最喜欢的家庭任务” –那个是一个伸展的一点,但你抓住了我的漂移。

足够有趣,我已经沉迷于肯定。和感激,但是那个’整个其他金枪鱼。每天早上,我有一个 “me-hour” 在那之期间 “me-hour,” 我说肯定。对自己,和我的狗。偶尔,她会在一项协议或血统期待中舔我。肯定是开始新的一天的好方法,所以这里有6个容易积极的肯定,我希望你中国福利彩票3d走势图自己。因为亲爱的,你’re worth it.

我爱自己

我知道,对吧?让’S脱刺床就在那里。但我很认真。说,每次每次都会过着镜子,说 “I love you” to yourself. Don’t be fussy and don’t be specific. Don’给你的大脑有机会给你垃圾。只是一个快点 “I love you” 会做诀窍。也许不要’T在公共浴室的7个陌生人面前大声地完成。或做。刚做你。你现在应该得到一点点爱,然后你知道吗?

我正在尽我所能

你不’T需要每天达到巨大的东西。有时只需起床并在你的麦克风上跑一些大院就是尽力而为。像蝴蝶效果一样,它真的是最小的东西。所以下次y’一切即时踢自己的球 “不是这样做或那个bla bla,” 中国福利彩票3d走势图自己, “I am doing my best.” 

我很自信

这是我最挣扎的人。因为对其他人来说,我遇到了真的很自信。但内部我是一个文字沉船。我在我的Instagram故事上谈论了我讨厌网络的几天。网络让我畏缩到死亡。但是’纯粹是因为我是AIN’t做了几乎足够的积极肯定。自从我向你丢弃了建议,我就在我的期刊上写下了我有多喜欢网络。我打算中国福利彩票3d走势图自己每一天我有多棒。然后有一天我会醒来,成为网络的女神。害怕的手柄?中国福利彩票3d走势图自己你有信心。把这些消极的想法放在顽皮的一步上。

我有权创造变化

地狱是的,你做!大家都这样做。我们只是aren’足够提醒自己。 您的能力超过了您的能力。 你可以比你想象的要多得多。当我在抑郁症的土地上缠绕时,你认为我以为我能从地上建造两个企业吗?地狱!我不是’能够拿起一周的梳子。但看着我?积极的肯定给你翅膀。如果你有一个想法,你有力量。如果你不’有一个想法,你有权力。中国福利彩票3d走势图自己你有能力创造变化。 劳德耶稣。

我专注

这对我来说是最难的。我是AIN.’甚至会撒谎。我从不专注。所以我训练自己是有史以来最为集中的人。这取得了变化和丰富的纪律。这需要提示。它需要将手机扔出窗外,拿起一张笔和纸。它需要在晚上8点关闭Netflix并读书。有时咖啡中需要额外的咖啡。但没有意图没有。如果你’再次中国福利彩票3d走势图自己你’重新关注,您将默认重点关注。疯狂的世界吧?

6.我很重要

你做。你真的这样做。没有人比你更重要。你的想法,意见和感情。与此同时,你对很多人很重要。所有所花款都是一个简单的提醒。简单是一个有趣的词,不是’它?但这很简单。使它成为一种习惯可能是一个更多的测试。下次你觉得你不喜欢’T件,切入和刚刚 “blah blah” 淘汰所有废话。如果意味着在你的短裤跳过房子周围喊叫 “我很重要,我很重要” 然后做到这一点。 你会’t be the first.

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维多利亚

维多利亚

The Chief.